Beneficios del albaricoque

Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada,  como son los albaricoques, y por qué son sumamente saludables.

Los albaricoques son ricos en vitaminas A y C, que son potentes antioxidantes que protegen nuestro cuerpo.

Para saber más sobre las bondades de esta deliciosa fruta, te dejamos un lista con los principales beneficios de la misma:

  • Es rico en vitamina A y C. 
  • Tiene efecto saciante.
  • Son ricos en calcio.
  • Ayudan a reducir el estrés.
  • Tienen propiedades antioxidantes.
  • Son una fuente de fibra.
  • Además, es bajo en calorías.

 

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Te animamos también, a que leas nuestro post en el blog de smoothies, batidos y zumos: los verdaderos beneficios.