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Beneficios del paraguayo

Desde Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios del paraguayo, ya que es sumamente saludable para la salud e ideal para esta época de tiempo.

El paraguayo es una fruta rica en vitaminas y con un alto contenido en agua lo que la convierte en una  gran aliada para este tiempo. Muy saludable para nuestro cuerpo y nuestra salud.

Para saber más sobre esta deliciosa fruta, te dejamos una lista con los principales beneficios del paraguayo:

  • Es rico en vitaminas A, B, C, D y E 
  • Tiene propiedades diuréticas, es un diurético natural que ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo.
  • Posee un alto contenido en agua, lo que la convierte en una fruta buenísima para verano, ya que nos ayuda a mantener los niveles de hidratación.
  • Ayuda a disminuir el colesterol. 
  • Es rico en potasio, que evita la retención de líquidos.
  • También, tiene propiedades antioxidantes.
  • Además, tiene un alto contenido en magnesio.

 

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Mira también, los beneficios de otras frutas de temporada y bastante beneficiosas como son la sandía o el melón.

Te animamos también, a que leas nuestro post en el blog de smoothies, batidos y zumos: los verdaderos beneficios.

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