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Receta meriendas para el recreo

Hoy os traemos desde  Consulta Dietética Sara Suárez  una ideas para las meriendas de los más pequeños en el recreo. Unas alternativas saludables para que no descuidemos la alimentación de los más pequeños.

Ideas de meriendas para el recreo

  • Día de lácteo: os proponemos un yogurt natural con fruta cortada o kéfir y frutos secos.
  • Día de fruta: podéis preparar en tupper un par de piezas de fruta cortada.
  • Día de bocadillo: una buena alternativa de bocadillo saludables es un pan integral 100% con jamón serrano, unas rodajas de tomate natural y aguacate.
  • Día de dulce: podéis preparar en casa unas galletas de avena. Os dejamos aquí el enlace con la receta. (Pincha aquí)

 

Mira el último artículo en el que damos más recomendaciones sobre las meriendas saludables para el recreo de los más pequeños de la casa. (pincha aquí)

 

Desde Consulta Dietética Sara Suárez queremos, que tanto éste como los demás artículos que vamos publicando, te ayuden a llevar una vida más saludable, ganar salud y también perder peso si lo necesitas. Si quieres un plan personalizado acude a Consulta Dietética Sara Suárez o Programa Reset.