Beneficios de la canela

Desde Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios de la canela, ya que es sumamente saludable para la salud e ideal para darle dulzor a nuestras comidas y postres, siendo un buen sustituto de los azúcares y los edulcorantes.

La canela es una especie muy popular por su sabor y por potenciar las comidas. Pero, además también tiene propiedades que son muy beneficiosas para la salud y el organismo.

Para saber más sobre esta especie, te dejamos una lista con los principales beneficios de la canela:

  • Tiene propiedades antiinflamatorias.
  • Ayuda a acelerar el metabolismo.
  • Combate el estrés.
  • Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.
  • Es un conservante natural.
  • También, tiene propiedades antioxidantes.
  • Además, es un buen sustituto para las comidas de los edulcorantes y azúcares.

Mirad la receta de arroz con leche un postre muy rico y saludable donde la canela es un gran protagonista. Pincha aquí.