Beneficios de las fresas - Tu Dietista en Córdoba | Consulta Dietética de Sara Suárez
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Beneficios de las fresas

Las fresas pueden considerarse una planta medicinal por diferentes propiedades nutritivas y beneficios.

Para saber más sobre las bondades de esta deliciosa fruta, te dejamos un lista con los principales beneficios de la misma:

  • Antioxidantes.
  • Diuréticas.
  • Efecto saciante.
  • Ayudan a la absorción del hierro.
  • Ricas en vitamina C.
  • Ricas en biotina, refuerzan el pelo y las uñas.
  • Regulan el tránsito intestinal.