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Beneficios del Kiwi

Desde TU DIETISTA | Sara Suárez os queremos contar los beneficios del kiwi. Ya que para mantener una dieta equilibrada y saludable, la incorporación de frutas y verduras es fundamental. 

El kiwi es una fruta que tiene propiedades maravillosas que benefician a nuestro cuerpo y nuestra salud. Entre los beneficios del kiwi nos encontramos con que es un alimento que nos ayuda a reforzar el sistema inmunitario, evitando alergias y resfriados.  

Para saber más sobre esta fruta, te dejamos una lista con los principales beneficios del kiwi:

  • Ayuda a la digestión.
  • Elimina la retención de líquidos. 
  • Combate la anemia. 
  • Mejora la circulación de la sangre
  • Favorece el sistema inmunitario.
  • Disminuye el estreñimiento.
  • También, reduce el estrés y los nervios. 

 

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 Desde Tu Dietista | Sara Suárez queremos que mantengáis unos buenos hábitos de vida y que sigáis un estilo de vida saludable.

 

Si necesitas asesoramiento nutricional, hacer dieta para adelgazar o aumentar peso, no dudes en contactar con el equipo de dietistas nutricionistas de TU DIETISTA | Sara Suárez

 

Para hacer dieta o adelgazar en Córdoba puedes llamarnos a nuestra consulta TU DIETISTA en Córdoba al 957 45 37 55 o enviarnos un whatsapp al 654 04 34 97 o bien por e-mail a cordoba@tudietista.es

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