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Beneficios del melón

Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene esta fruta de temporada,  como es el melón, y por qué son sumamente saludable.

El melón es una fruta rica en vitaminas y minerales y muy saludable para nuestro cuerpo y nuestra salud.

Para saber más sobre las bondades de esta deliciosa fruta, te dejamos un lista con los principales beneficios de la misma:

  • Es rico en vitaminas. 
  • Es diurético.
  • Nos ayuda a mejorar la salud pulmonar.
  • Nos ayuda a eliminar líquidos.
  • También, es una gran fuente de minerales.
  • Es una fuente de antioxidantes.
  • Además, es un antiinflamatorio natural.

 

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Estad pendientes que pronto subiremos una receta de helado de melón.

Mira también, los beneficios de otra fruta de temporada y bastante beneficiosa como es la sandía.

Te animamos también, a que leas nuestro post en el blog de smoothies, batidos y zumos: los verdaderos beneficios.

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