Beneficios del tomate

Desde la Consulta Dietética Sara Suárez os queremos contar los beneficios que tiene este alimento como son los tomates. Los tomates son una hortaliza que posee muchas propiedades beneficiosas para la salud, además es muy utilizada para ensaladas, salsas, o de acompañante a nuestras comidas.

 

Entre sus principales beneficios encontramos:

– Es un alimento que ayuda a reducir la hipertensión.

– Tiene un alto poder diurético.

– Evita enfermedades cardiovasculares.

– Es un buen regulador del tránsito intestinal.

– Ayuda a reducir el colesterol.

– Ayuda a eliminar las toxinas de nuestro cuerpo.

– Además, combate las infecciones.