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Receta crema de avellanas y cacao

Hoy os traemos desde la Consulta Dietética Sara Suárez  una receta muy buena para niños, receta de crema de avellanas y cacao. 

Os proponemos una alternativa de elaboración distinta a la que podemos adquirir en el supermercado y más saludable.

 

Ingredientes:

  • 100g de avellanas
  • 3 dátiles (opcional)
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de cacao puro 100%
  • 500ml de bebida vegetal

 

Preparación:

Para comenzar, picamos las avellanas. 

Seguidamente, una vez que estén bien picadas, añadimos los dátiles (esto es opcional), el plátano troceado, las dos cucharadas de cacao puro 100% y los 500ml de bebida vegetal.

Finalmente, volvemos a batir todo bien.

 

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A comer y disfrutar de la comida de manera saludable y equilibrada.

Os animamos a que probéis a realizar esta receta y la compartáis con nosotros en redes sociales.

Es una manera saludable para las meriendas de los más pequeños de la casa. Échale un ojo a nuestra receta de pan de espelta integral.

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