Beneficios de los langostinos

Desde Tu Dietista os queremos contar los beneficios de los langostinos, ya que son muy recurrentes en estas fiestas y son unos entrantes saludables. Aunque cuidado las personas que tengan el ácido úrico elevado o sean hipertensas.   Para saber más te dejamos una lista con los principales beneficios de los langostinos:
  • Alto contenido en proteínas.
  • Bajo aporte calórico.
  • Rico en Vitaminas B3, B9, B12 y E.
  • Son ricos en potasio.
  • Aportan Omega 3.
  • Alto contenido en hierro.
  • También, son ricos en minerales como el magnesio, hierro, selenio y sodio.
beneficios-langostinos Estad atentos que esta semana vamos a compartir una receta facilísima y muy saludable donde los langostinos son los grandes protagonistas de este plato y una receta muy buena para triunfar en las comidas de Navidad.   Sigue una vida saludable y haz ejercicio a diario.   Si queréis saber los beneficios de algún alimento en particular nos podéis escribir por redes sociales o envíanos un correo a cordoba@tudietista.es o malaga@tudietista.es. Si quieres adelgazar en Córdoba puedes llamarnos a nuestra consulta TU DIETISTA en Córdoba al 957 45 37 55 o enviarnos un whatsapp al 654 04 34 97 o bien por email a cordoba@tudietista.es Si quieres adelgazar en Málaga puedes llamarnos a TU DIETISTA en Málaga al 951 38 58 81 o enviarnos un whatsapp al 635 09 86 44 o enviarnos un email a malaga@tudietista.es